• 首页      >>
  • 关于我们    >>
  • 组织机构    >>
  • 专家顾问    >>
  • 项目合作    >>
  • 会员中心    >>
  • 活动资讯    >>
  • 联系我们    >>
  • 栏目列表
    您现在的位置: 主页 > 慢病预防 > 中医保健 > 药膳食疗 >
    明星自制中草药减肥茶
    时间: 2016-11-16 11:05  来源: 未知  作者: admin  点击: 

          减肥茶,清脂刮油,享“瘦”健康减肥!教你将花、草、中药巧妙搭配,实现清脂、刮油,促进新陈代谢,从而让你达到健康减肥的。

      芍药茶——手脚冰冷者适用

      有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

      薏米绿茶——消水毒

      当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。

      半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用

      半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料,茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,有些人习惯长期食用。

    关爱生命公益账号微信公共平台
    免责申明: 本站部分文章来源于网络,如果本文侵犯了您的权益,请发送邮件到国家健康养生网·公益编辑部:editor@unzh.org 。本站工作人员将在24小时内作出处理!感谢您的支持与合作!
    ------分隔线-------------------------------